Základ je mít teplé rukavice. I s teplýma rukavicemi vám může být zima. Jak tedy předcházet tomu, aby vám chladly prsty v rukavicích? nejprve se zahřejte Ideální je oblékat prohřáté rukavice na teplé ruce. Tedy obléct si rukavice ještě na chatě/doma. Pokud oblékáte rukavice při treku, tak je dobré si je před nasazením dát pod bundu/mikinu a zahřát je tělem. Ruce může zahřát drobným cvičením, schovat si je na chvíli do kapes nebo položit na tělo. Tak máme předehř...
Většina z vás sáhne primárně po prstových rukavicích. Je to vždy správné rozhodnutí? Kdy dát přednost prstovým rukavicím, kdy palčákům a kdy sáhnout po hybridních rukavicích? palčáky Palčáky vídáme málokdy. Přitom mají ohromný benefit. V palčácích nám z pravidla bude největší teplo. Takže zimomřiví omrzlíci a omrzlice dávejte pozor. V palčácích máte prsty u sebe, a právě díky se mohou prsty zahřívat sami od sebe. Na druhou stránku palčáky nejsou vhodné, pokud po...
Pustili jsme se do testování batohů. U batohů jsem se dostávali za jejich hranice. A to byl záměr. Protože dokud hranici nepřekročíme, tak ji nenajdeme. Přestože dostaly batohy na frak, tak nás některé velice překvapily a jiné zklamaly. Jak si které vedly? Ferrino ultimate Upřímně? Z tohoto batohu jsme nadšeni. Batoh s membránou, který je skutečně nepromokavý (zvládl vapku i vaření čaje), extrémně odolný (střelba, sekaní nebo vláčení po asfaltu), má vysokou nosnost ( v závěsu...
Začněme tím nejdůležitějším, než se pustíte do celého článku. A to jestli jsou sněžnice vhodné pro vás, nebo jsou zbytečné. Pokud vyrážíte prvně na zimní dobrodružství a nevíte, jestli vás hory v zimě budou bavit, doporučuji si sněžnice raději půjčit. Pokud za sebou už máte zimní dobrodružství, určitě jste narazili na to, že vám boty podkluzovali, bořili jste se do sněhu nebo jste měli boty plné sněhu. Vám doporučuji si pořídit vlastní sněžnice. Zkušenost se sněžnicemi...
Pro milovníky přírody je spaní v zimě výzvou. Každý drobná chyba může mít fatální následky, na rozdíl od letních měsíců. Je důležité si uvědomit, že spánek je základním procesem regenerace. Co to pro nás znamená? Jestliže nám noc nedopřeje kvalitní odpočinek, může nám chybět potřebná energie na dosažení našich cílů následující den. Investice do správného vybavení pro zimní spaní může udělat zásadní rozdíl ve vaší pohodě a síle pro překonání výzev přírody. základ ...
Jaké je potřeba mít základní vybavení na stěnu? Na umělou stěnu toho není zapotřebí do základu tolik. Níže nejen prozradíme, co potřebujete, ale i doporučíme, na co si dát pozor při výběru. Sedací úvazek Při výběru úvazku se primárně zaměřte na to, aby vám úvazek dobře seděl i po odsednutí. Obléct si úvazek a neodsednout si do něj je jako obout si boty, ale neprojít se v nich. Ověříte si tak, jestli vám vyhovuje konstrukce, tak velikost. Na stěnu vám bude stačit 1-přezkový úv...
Úvodem si řekněme, že tohle není kurzu. Jedná se o podklady pro již aktivní lezce, kteří si chtějí aktualizovat svoje znalosti, nebo si ověřit, že dělají věci správně a bezpečně. ČHS má šikovně zpracovanou metodiku, do které jednou za čas sami nahlížíme, abychom se dozvěděli novinky. Uzly na stěnu Na stěně si bohatě vystačíte s dvojitou osmičkou, pojišťovacím uzlem (ten, kdo ho preferuje) a uzlíkem. Dvojitou osmičkou se naváže lezec. Pojišťovák za osmičkou os...
Naučit se správně vrstvit oblečení je skvělé. Každá vrstva má svou funkci a každý materiál výhody a nevýhody. Každopádně když pochopíte správně systém vrstvení, bude se vám jednodušeji vybírat oblečení nejen do čatníku, ale i na vaše dobrodružství. No a pokud si nebudete jisti, stačí nám napsat a my vám poradíme. jakou zvolit 1. vrstvu? K čemu je první vrstva víme. Ale jaký materiál je vhodný na kterou aktivitu? Kdy má výhodu vlna a kdy pro změnu...
Máte mokro v botách? Otázkou je, jestli je to protože promoknou, jestli se vám moc potí nohy nebo vám do nich nateče seshora. Pojďme si ukázat jednoduchý domácí test, jak ověříte, jestli je zádrhel v membráně nebo někde jinde. co budeme potřebovat? Poradíme si s věcmi, které máme doma: bota k testování lavor nebo jiná nádoba, kam se vleze bota kámen, láhev vody nebo jiné závaží voda Ano, to je vše. protože test není zas tak složitý. příprava očist...
Vybrat si správné boty znamená mít doma minimálně 12 různých párů bot. Protože tohle není ideální cesta pro peněženku ani místo v botníku, tak musíme najít kompromisy. Na co si dát pozor a jaké jsou limity jednotlivých částí si prozradíme níže. Jak postupovat? Nejdůležitější je, aby vám boty dobře seděly na nohách. Při výběru je to ale až poslední věc, kterou uděláte. Proč? Protože nejprve si musíte zúžit výběr. To uděláte tak, že si určíte, na co boty chcete. To vám pro...