nemrzněte v rukavicích
nejprve se zahřejte
Ideální je oblékat prohřáté rukavice na teplé ruce. Tedy obléct si rukavice ještě na chatě/doma. Pokud oblékáte rukavice při treku, tak je dobré si je před nasazením dát pod bundu/mikinu a zahřát je tělem. Ruce může zahřát drobným cvičením, schovat si je na chvíli do kapes nebo položit na tělo. Tak máme předehřáté rukavice i ruce. Rukavice nás totiž nehřejí, ale izolu. Proto pokud jsou ruce chladné, tak trvá (pokud vůbec), než se rukavice vyhřejí. Až následně budou izolovat a zahřívat.
pozor na mokro
Ano chápu. Vždyť se v nich nekoupete. Souhlasím. Taky v nich nechodím plavat, nebo nečekám v dešti. Ale prsty se potí stejně tak jako zbytek těla. Rukavice tak promočíme (propotíme) zevnitř. A voda je jeden z velkých vodičů. Odvádí teplo pryč – rychleji chladneme. Jak to řešit? Buď tenčí rukavice, větrat (krátkodobě sundávat) nebo vyměnit propocené rukavice za suché. Stejné problém ale může nastat i při mokrém sněhu nebo dešti.
termoregulace
Vždy, když jdu na výlet (i kdyby jen dvouhodinová procházka do lesa), tak mám v batohu náhradní ponožky. Je jedno, jestli je léto nebo zima. Zkrátka mít nohy v suchu znamená mít nohy v teple. S rukavicemi je to stejné. Nosívám sebou vždy dvoje rukavice. Jedny tenčí a druhé teplejší. Je to z toho důvodu, abych mohl řešit termoregulaci, nepřehříval si ruce a tím se tolik nepotil. Ne vždy druhé využiji. Ale je rozdíl, jestli stoupáme, nebo klesáme. Většinou to mám tak, že sebou mám jedny hybridní rukavice a druhé buď teplé, nebo míň teplé (podle aktivity). A kdo mě naučil nosit náhradní ponožky? Přece Forrest Gump.
favorit
Ano, mám mega teplé palčáky, které řeší jakoukoli zimu. Většinou je ale někomu půjčím. Druhé rukavice, které beru, tak jsou hybridní. Jsou to mé oblíbené rukavice. Osobně mám dvoje hybridní rukavice, ale dám vám tip hned na troje :) První tip jsou tenké softshellové rukavice, které mi řeší většinu aktivit. Buď mám prsty schované, nebo naopak je vytáhnu, když potřebuje. Parádní na běh, turistiku a do města. Druhé jsou podobné těm prvním. Rozdíl je v tom, že mají izolaci, a tak lépe "hřejí". Oceníte při nižších teplotách nebo při méně náročných aktivitách v zimě. Třetí tip jsou tenké prstové rukavice z merino vlny, které mají neprofuk návlek (jo je to takový šusťák, který bohatě stačí).
